心理健康障碍有多种形式，例如焦虑、抑郁和痴呆，仅举几例。
由于大多数精神健康障碍与社交环境中的弱点有关，因此人们不愿接受自己有精神健康问题，并声称自己太强壮而无法忍受这些问题。
Wilson Oasis 的创始人/执行董事 Aura Ayana Davis 说，许多人隐藏他们的心理问题，因为他们害怕感到无效，因为他们无法就这些问题进行对话。
有时寻求个人帮助可能很困难，因为人们可能不知道向谁寻求帮助或去哪里寻求安全空间而不会感到无效。 某些因素阻碍人们获得精神卫生保健，例如贫困和种族歧视障碍。
创造一个允许人们进行积极和富有成效的心理健康对话的环境有助于那些受折磨的人克服他们的问题。 工作场所可以成为旨在改善成人福祉的活动的重要场所。 工作场所健康计划可以通过识别有风险的人、将他们与治疗联系起来并提供支持来帮助人们减轻和管理压力。 雇主和雇员可以通过解决工作场所的心理健康问题来节省医疗保健费用。
我们应该努力创造健康的关系，同时努力创造安全的空间来帮助我们度过我们面临的困难时期。
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